できる男は超少食
できる男は超少食ですね。
参考図書は、
できる男は少食なんですね。
１）病気のときは食べるより食べるな
２）腹八分で医者いらず
腹六分で老いを忘れる
これは、江戸時代に１０８歳と長生きした、
天海和尚の有名なお言葉は、
「気は長く、務めはかたく、色薄く、食細くして、心広かれ」
でしたね。
言い直すとこうです。
「長寿は粗食、正直、日湯、だらり、ときおり下風あそばされかし」
３）動物は病気になると、じっとして、食べないで、
寝ています
自然治癒力で治すのですね。
空腹で自然治癒力が上がって、
抵抗力が付きます。
芸能人とか大統領が超少食実践してますね
有名人とか芸能人や政治家に多いいですね。
前に、テルも一日一食のブログを作りました。
具体的にはこれです。
１）京本政樹
一日一食、
夕飯を食べるそうです。
２）ガクト
一日三食摂らなければいけないのは思い込み。
完全に過食。
夕食一食のみ。
朝はジュース。
３）タモリ
一日一食は有名だね
４）ビートたけし
オイラは一日一食しか食べないよ。
朝は野菜ジュースだけ
５）ピンクレディーの未唯
デビュー以来、
一日一食らしい
６）サンプラザ中野
１日１食歴20年。
食事は、
徹底したヴィーガン（菜食主義）
７）千葉真一
１日１食しか食べない。
抗老化遺伝子といわれる、
サーチュイン遺伝子を目覚めさせ、
体の細胞を若返らせている
８）水谷豊
１日１食主義
9）玉袋筋太郎
１日１食、夕食だけ
１０）三枝成彰
１日１食、睡眠時間４時間
１１）ドクター中松
睡眠時間は、
トータルで一日平均4時間
１２）福山雅治
１３）高橋一生
「1日1食スタイル」
１４）西川貴教
１５）内村航平
一日一食
１６）片岡鶴太郎
ヨガが有名
１７）小野伸二
１８）星野佳路
星野リゾート社長
夜だけ食べる
１９）高田明
ご存じジャパネット創業
オバマ元大統領も一日一食の実践者だそうです。
若いですよね。
前に作成したYouTubeはこれです。