カロリー制限ではなおらない糖尿病

 

テルは健康診断で糖尿だと言われていたよ。

今までは、カロリー主義といわれて

二食にしても糖尿が治りませんでした。

どうもカロリー主義は間違えでしたね。

カロリーがポイントではなく、

糖質をとるからいけないのでした。

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糖質制限で治した糖尿

そこで糖質制限の専門家をネットで探してやりました。

幸い、年金生活で節約の必要もありました。

糖質制限は、小麦や米などをたべないことでした。

幸いテルはグルテンアレルギーでした。

小麦アレルギーでした。だから糖質制限は困りませんでした。

うどん

そば

ご飯

ラーメン

パン

ケーキ

スパゲッティー

ピザ

など小麦の製品はやめました。

それから砂糖をやめました。

清涼飲料

アイスクリーム

ケーキ

甘味料

などやめました。

そこで、一日二食にしました。

魚や肉はたべました。

マヨネーズもチーズもたべました。

豆腐や納豆もたべました。

撤退的に糖質制限しました。

あら不思議。

80キロあった体重が急減して69キロまで

いきました。肉や魚や豆腐など

タンパク質があるのに糖質がないので

脂肪をエネルギーにしてタンパク質を

消化したようです。

これで脂肪が減って体重が減って

血管もきれいになったようです。

糖尿の数字が急激に改善。

ほぼ正常になりました。

脂肪を消化するときにはインシュリンは使わないので

糖尿は治ったのです。

糖質を取りすぎるとカロリーがあまり

それが脂肪に変わるのです。

脂肪に変わるときにインシュリンを使うのです。

だから脂肪を消化しているときにはインシュリンがいりません。

インシュリンが余るとうつも治ります。

誰も教えてくれません。

糖質制限はアクセスが減りますが

気にしません。