南海トラフ巨大地震に備えるための対策とサバイバル術
まず、自分の住んでいる場所の標高や周囲の地形を確認することが非常に重要。
地震や津波から生き残るためには、避難場所の確認や防災グッズの準備だけでなく、まず自分の命を守るための準備が最優先。
家族との連絡手段の確認や大量の防災グッズの準備が、実際の危機的状況ではあまり役に立たない。
最低限の必要な防災グッズ
最低限の必要な防災グッズとして、1日分の食料、水、医療品、ライト、ライター、ホイッスル、手鏡、スマホと充電器、現金、雨具、などを推奨。
特に、避難時には重すぎる荷物は避け、迅速に行動できるように軽量で機能的な準備をすることが大切。
地震が発生した場合、すぐに安全な場所へ避難することの重要性や、住んでいる家の耐震性も確認する必要ある。