糖質制限でさらなる勝利だわさ〜芸能人が糖質制限やるわけだね

 

 

 

今日は糖尿の検査の日です。

結論をいいますね。

HbA1cは6.3が

なんとなんと

5.8ですわ。

大成功の大成功。

 

糖質制限とは

僕の場合の糖質制限とは

炭水化物を取らないこと。

1)小麦

うどん

スパゲッティー

ピザ

パン

ケーキ

2)お米

ご飯

おにぎり

3)イモ類

いもは添え物ではいいかも。ビタミンCだからね。

 

完全糖質制限

 

肉と豆腐とサラダなど。

これでまず

体のほてりをタンパク質消化で消費する。

そのうち脂肪を消費する→これがライザップのやり方だよ。

 

完全糖質管理も

そのうち脂肪を消化してやると

ちょっと違和感でる。

 

その時は

節約を考えると

お煎餅の安いのを

一枚や二枚にしてます。

節約と糖質制限のコラボです。

 

過去の役立つ記事たち

 

糖質制限を始めたときから

ここまで来るまでの

記事を紹介しますね。

 

最初はこれだね。

1)糖質制限食で糖尿病をぶっ飛ばせ

この時点では

まだリサーチの段階で

右往左往してますね。

http://nyusumatomesaito.terucco.tokyo/archives/846

 

 

2)おすすめ 糖質ダイエット体験談

この時点では

けっこう

いい方向でした。

まだ糖尿の数字が見えてないので

迷いながらまっしぐらです。

http://nyusumatomesaito.terucco.tokyo/archives/1653

 

3)ワンコイン生活〜節約メニューアイデア〜糖質制限を加味

これもまだ途中ですね。

糖尿の克服の道の途中。

でも役立ちますよ。

いまから振り返ると良い記録だね。

http://nyusumatomesaito.terucco.tokyo/archives/1859

 

4)糖質制限大成功〜体験からの報告

これが大成功です。

8月21日のときの糖尿の数字はHbA1cは7.3です。

それが、10月23日でHbA1cは6.3でした。

引用:自分の記事 http://nyusumatomesaito.terucco.tokyo/archives/1128

成功でしょ。

更に続く。

5)サイゼリヤと糖質制限〜節約とダイエットと同時達成メニュー

 

糖尿検査の数字が1ポイント改善。

そこでもっと工夫して

節約と栄養と糖質制限を追求しました。

それがこの記事です。

http://nyusumatomesaito.terucco.tokyo/archives/1904

最後の記事が次です。

6)サイゼリヤお得情報〜糖質制限ダイエット

 

サイゼリヤが

糖質制限と節約と栄養をとるのに

最適なんだね。

主婦も助かる。

だからいつ行っても混雑。

株でサイゼリアも注目かな。

要研究で今後の課題。

 

記事を見るのが面倒な方にはYouTubeもあるよ

 

関連YouTubeとは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖質制限は芸能人のやってるでしょ

一日一食の芸能人も多いいでしょ。

ライザップのダイエットもこれだよ。

モデルさんが典型でしょ。

そこで昔にはやった

モデルさん。

ツイギー。

まだ生きてるかなと

検索。

ツイッギーは、イギリスの女優、モデルおよび歌手。現在は結婚後の名前ツイッギー・ローソンとして広く知られる。 ウィキペディア
 
生年月日: 1949年9月19日 (年齢 69歳)
 
身長: 172 cm
本名: Lesley Hornby
生きてるようだね。
 
シニアだけど元気そうだよ。
 
糖質制限は
 
人間の本来の生き様なんだね。
 
 
でもやすぎはだめだよ。
 
自己責任だよ。
 
とくに医者と相談しながらやったほうがいいよ。
 
 
 
 

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本ブログの著者は、年金、アフィリエイト、投資、YouTubeなどの副業で

コンスタントに稼いでいます。

労働しないで稼いでいます。

この給与、不動産投資、証券投資、

アフィリエイトで不労所得を稼ぐ

4つの財布で行きていく情報を発信

して行くことを目指しています。

大学で宅建の資格を取り、大学院で

ケインズから金融を教えてもらい、

不動産鑑定士の資格の専門学校にいきました。

大学時代には欧州一周を見てまいりました。

アメリカの大学院のMBAのホテル学科に留学して英語も勉強しました。

留学中にはセレブに必須のフランス語を習得。

留学中にはニューヨークやカナダやメキシコに観光に行きました。

ブラジル銀行の友達ができました。

メキシコの友人は元大統領の子息でした。

帰国後に27歳で初めて大手の不動産会社の

流通子会社に7年務めました。

そこでロスアンゼルスプロジェクトでロスアンゼルス

の土地を見に行きました。

そこでリートをやるために大手証券に

転職。

85年のプラザ合意以降の円高局面で

不動産バブルを体験。不動産アナリストでウオーターフロント銘柄を発掘。

その後商社系のネット企業に入社。

不動産の知識が役立ちました。

現在は、定年後に派遣に行きながら

戸建て賃貸収入、証券への投資、

ブログアフィリエイトを始めて

年金、不動産投資、証券投資、

で4つの財布を作りました。

小さい頃から、ベットの生活、朝はパンと牛乳、

夏は別荘ぐらしでした。

小さい頃からクラッシックのレコードを与えられ

印象派の絵画画集も与えられ、いい映画も見に行かされました。

そこで体験したことをセレブの生活にまとめました。

 

It is Tel.

I was raised by a celebrated mother.

It is a way of life to live peacefully and relaxedly.

 

After graduate school, I developed an English conversation acquisition method by studying abroad MBA.

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I will teach you how to make 4 wallets.

I am struggling to earn with an affiliate on the net. I love celebrities.

 

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I like to eat sweet things because I am poor at drinking.

It is a philosophy that lives enjoying living happily.

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